Le médiété est une méthode de renforcement musculaire. Tout le corps s’étire, les muscles se renforcent, vous gagnez en mobilité et en gainage. Cette méthode permet de se concentrer sur ses sensations et se réconcilier avec son corps tout en faisant le vide dans sa tête. Le médiété vous permettra de ressentir des muscles dont vous ignorez l’existence ! Avec ...