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Programme le 19 janvier 2021 › Activités physiques adaptées et sport

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10h00

EN LIGNE – Yoga adapté

19 janvier - 10 h 00 min à 12 h 00 min
en ligne

En 8 séances, venez apprendre une routine de 10 minutes pour la refaire chez vous et vous relaxer un peu tous les jours. Stéphanie, professeur de yoga, vous initie à un yoga traditionnel, simple et accessible à toutes. Cette pratique est idéale pour faire de votre corps un allié vers le mieux-être. Séance 1/8 : Entretien individuel de 20 minutes Infos pratiques : ...

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