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Programme le 3 février 2022 › Activités physiques adaptées et sport

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10h00

Connexion corporelle : Accueil des nouvelles participantes

3 février - 10 h 00 min à 11 h 00 min
Maison Rose de Bordeaux, 9 rue de Condé
Bordeaux, 33000 France

Entretien individuel en ligne de 15 minutes avec Yann Franchet pour faire le point sur votre activité et besoins, afin de bénéficier de la connexion corporelle. Inscription par mail à contact.bordeaux@maisonsrose.fr ou par téléphone au 05 40 12 41 20

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11h00

EN PLEIN AIR – Connexion corporelle : Activité Physique Adaptée

3 février - 11 h 00 min à 12 h 00 min
Plein air

Fruit de cinq décennies de pratique et de recherche, la méthode de Connexion corporelle d'Adaniya senseï,  permet, en mobilisant les muscles profonds, de se renforcer tout en développant et préservant son capital santé. La Connexion Corporelle ®, méthode posturale issue des Arts martiaux et énergétiques anciens, créée par Maître Adaniya, (8ème dan de karaté et Expert de la FFKDA), replace le corps ...

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14h30

Marche Nordique

3 février - 14 h 30 min à 15 h 30 min
Plein air

Proposé par Nathalie Cazassus de l'US Talence. La marche nordique fait travailler d’une façon naturelle 85% des muscles. La technique relativement simple se pratique à l’aide de deux bâtons et permet : . un renforcement global du corps, . l’amélioration du système cardiovasculaire, . une dépense énergétique équivalente à un footing de faible allure tout en allégeant le travail sur ...

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