EN LIGNE – Yoga adapté
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En 8 séances, venez apprendre une routine de 10 minutes pour la refaire chez vous et vous relaxer un peu tous les jours. Stéphanie, professeur de yoga, vous initie à un yoga traditionnel, simple et accessible à toutes. Cette pratique est idéale pour faire de votre corps un allié vers le mieux-être.
Séance 2/8. Groupe fermé
Infos pratiques : Au vu du contexte sanitaire et des dernières recommandations, les séances de yoga se dérouleront depuis chez vous. Certificat médical de non contre-indication à la pratique d’une activité physique adaptée obligatoire