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Initiation à la marche nordique (Sport adapté)

5
septembre
Catégorie d’événement:
14h30 - 16h00

Proposé par Nathalie Cazassus, US Talence

La marche nordique fait travailler d’une façon naturelle 85% des muscles. La technique relativement simple se pratique à l’aide de deux bâtons et permet :

. un renforcement global du corps

. l’amélioration du système cardiovasculaire

. une dépense énergétique équivalente à un footing de faible allure tout en allégeant le travail sur les articulations

 

Informations pratiques :

. Pour personnes en traitement et en post-traitement

. Venir avec des chaussures confortables (baskets, chaussures de marche…)

. Les bâtons seront fournis

Détails

Date :
5 septembre
Heure :
14h30 à 16h00
Type :

Lieu

Maison Rose de Bordeaux
9 rue de Condé
Bordeaux, 33000 France
Téléphone :
05 40 12 41 20

Organisateur

Maison Rose de Bordeaux
Téléphone :
05 40 12 41 20