Sophrologie
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Gestion du stress, de la douleur, des accoutumances, des émotions
La pratique de la sophrologie améliore grandement l’état psychologique et physiologique des malades de cancer.
Apprendre à se relaxer et à vivre plus sereinement, à développer ses ressources intérieures, à renforcer son capital santé, bien-être, et énergie…
Des séances de relaxation pour :
. Réduire les tensions musculaires
. Créer un état de détente corporelle et psychique
. Gérer les troubles du sommeil
. Intégrer sereinement son nouveau schéma corporel (malades, adolescents, femmes enceintes, personnes âgées)
. Se revaloriser
. Développer sa créativité
. Récupérer physiquement
. Se recentrer
. Améliorer sa capacité de mémorisation, d’attention et de concentration
La Maison Rose vous propose un lundi sur deux de 13h à 14h15 une séance de sophrologie avec Anne-Bérengère.
Informations pratiques :
. Atelier collectif
. Arriver un peu avant 13h car, une fois que la séance est commencée et les participantes concentrées, nous ne pouvons faire entrer les personnes en retard.